"Es gibt eine Reihe von Vorübungen, die du erst ausprobieren solltest, bevor du den Lotussitz selbst probierst:
Mehr Infos über den Lotussitz und wie du ihn erlernen kannst, findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus.html"
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Blog-Beitrag von simeliWie erlerne ich den lotussitz (padmāsana) am schnellsten?
Kann mir mal jemand ein paar tipps geben wie ich den lotussitz am schnellsten lernen kann.bis jetzt habe ich nur den halben miit schmerzen geschafft.bitte gebt mir tipps/rat wie ich das am schnellsten erlerne.
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Wie erlerne ich den lotussitz (padmāsana) am schnellsten?
Gepostet am 14. April 2011 um 4:30pm 2 Kommentare 0 Gefällt das
Kann mir mal jemand ein paar tipps geben wie ich den lotussitz am schnellsten lernen kann.bis jetzt habe ich nur den halben miit schmerzen geschafft.bitte gebt mir tipps/rat wie ich das am schnellsten erlerne.
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