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Themen rund um den Kinderyoga-Kongress / Heute: Kinderyoga und Hochsensibilität

Alle zwei Jahre findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg der Kinderyoga-Kongress statt. Wir stellen im Blog Themen rund ums Kinderyoga vor. Heute: das Vortragsthema unserer langjährigen Referentin Sabina Pilguj im Jahr 2015: "Sensibel - hochsensibel?"

Der Begriff der "hochsensiblen Person (HSP)" geht zurück auf die Forschungsarbeit der kalifornischen Psychologin Dr. Elaine Aron. Ihr Buch "The highly sensitive person" wurde zum weltweiten Bestseller und hat weitere wissenschaftliche Forschung inspiriert. Bisher gibt es keine allgemein anerkannte Theorie über die Ursachen von Hochsensibilität. Das Phänomen lässt sich allerdings so beschreiben,

dass die Sinnesorgane zwar nicht mehr Informationen als durchschnittlich aufnehmen, dafür aber weniger Sinneseindrücke aus der Wahrnehmung herausgefiltert werden ... häufig wird auch von höherer Intensität des Empfindens von Stimmungen der Mitmenschen berichtet. Intellektuell erfahre man sich zum Teil als intensiver und gründlicher analysierend, mit einer Affinität zur Spiritualität.

Typische Eigenschaften sind:

  • intensives Empfinden und Erleben
  • ausgeprägte subtile Wahrnehmung (vielschichtige Fantasie und Gedankengänge)
  • erhöhte Schmerzempfindlichkeit
  • detailreiche Wahrnehmung
  • hohe Begeisterungsfähigkeit, sehr vielseitige Interessen
  • sehr ausgeprägtes Langzeitgedächtnis
  • psychosoziale Feinwahrnehmung (Befindlichkeiten, Stimmungen und Emotionen anderer Menschen werden leichter und detaillierter erkannt)
  • stärker beeinflussbar durch Stimmungen anderer Menschen
  • ausgeprägtes intuitives Denken
  • langer emotionaler „Nachklang“ des Erlebten
  • Denken in größeren Zusammenhängen
  • ausgeprägter Altruismus, Gerechtigkeitssinn
  • Harmoniebedürfnis, Gewissenhaftigkeit
  • Intensives Erleben von Kunst und Musik
  • Perfektionismus
  • meist vielschichtige komplexe und stabile Persönlichkeit

(Quelle: Wikipedia).

Sabina berichtet beim Kinderyoga-Kongress von ihren eigenen Erfahrungen als hochsensible Person und davon, wie Yoga hochsensiblen Kindern (und Erwachsenen) als ganzheitliche Unterstützung dienen kann. Weitere Infos zu ihrer Person und ihrer Kinderyoga-Arbeit findest du hier: http://www.pilguj.de/blog/die-autorin/.

Weitere Infos zum Thema Yoga und Hochsensibilität findest Du auch in unserem Yoga Wiki: http://wiki.yoga-vidya.de/Hochsensibilität.

Alle Infos zum Kongress gibt es hier: www.yoga-vidya.de/events/kinderyoga-kongress/start.html.

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