Kinder-Yoga Community

Kinder-Yoga Community | Forum - Tipps - Übungen - Schule - Kindergarten - Kinder

Wie erlerne ich den lotussitz (padmāsana) am schnellsten?

Kann mir mal jemand ein paar tipps geben wie ich den lotussitz am schnellsten lernen kann.bis jetzt habe ich nur den halben miit schmerzen geschafft.bitte gebt mir tipps/rat wie ich das am schnellsten erlerne.

Seitenaufrufe: 5132

Kommentar

Du musst Mitglied von Kinder-Yoga Community sein, um Kommentare hinzufügen zu können!

Mitglied werden Kinder-Yoga Community

Kommentar von Sukadev Bretz am 11. Mai 2011 um 5:33am
Es gibt eine Reihe von Vorübungen, die du erst ausprobieren solltest, bevor du den Lotussitz selbst probierst:


Mehr Infos über den Lotussitz und wie du ihn erlernen kannst, findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus.html

Kinderyoga auf mein.yoga-vidya.de

© 2019   Impressum | Datenschutz | AGB's | Yoga Vidya |   Powered by

Richtlinien  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen