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November 2015 Blog-Beiträge (1)

Aufbau einer Kinderyogastunde



Eine typische Yogastunde auch für Kinder und Jugendliche besteht aus Anfangsentspannung, eventuell Om und Mantra, Atemübungen, Sonnengruß und andere dynamische Übungen, statisch gehaltene Asanas, Tiefenentspannung, eventuell Meditation, Om und Mantra. Manchmal lässt man Kinder auch nach der Yogastunde sich austauschen über das Erfahrene und bekommt so auch als…

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Hinzugefügt von Chandra Devi am 15. November 2015 um 8:30pm — Keine Kommentare

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